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Dr. Jenkins y mr. Hyde, no hay dos sin tres

Dr. Jenkins y mr. Hyde, no hay dos sin tres

Dr. Jenkins y mr. Hyde, no hay dos sin tres   Cuando hablamos de comportamiento no verbal, en principio son nuestros sentidos los que hacen un primer filtro de los estímulos a los que estamos expuestos y podemos encontrarnos con tres tipologías de respuesta: Fisiológica (automatizada – de muy difícil intervención), se ejecuta sin que aparentemente tengamos mucho control, por ejemplo ante una situación de miedo, varía la temperatura de algunas zonas de nuestro cuerpo, se modifica el ritmo cardiaco, manifestamos a nivel facial la emoción, alteramos las pautas respiratorias, etc. Emocional, es del tipo estímulo-respuesta, pero se puede regular y controlar, en el caso del miedo,  las sensaciones de pánico, temor, ansiedad, etc. son el resultado de creer que nuestra supervivencia está en riesgo y podemos reevaluarlas relativizando la importancia. Cognitiva (racional) se ejecuta en paralelo, pero suele ser más lenta al intervenir múltiples focos y pese a que intenta tener una base objetiva, está sometida a todos nuestros sesgos personales que parten de: Creencias personales (interpretación deformada) Estado (actitud, circunstancias, predisposición, condicionamiento) Deseos (objetivos) Evaluación/valoración (procedimientos fluctuantes y

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Espejito espejito, ¿quién es la más bella del reino?

Espejito espejito, ¿quién es la más bella del reino?

Espejito espejito, ¿quién es la más bella del reino?   En el proceso comunicativo cuando se apoya al interlocutor mediante actitudes de refuerzo verbal o no verbal, aproximando nuestra posición a la suya se dice que se está haciendo rapport. En el esquema anterior vemos las diferentes disposiciones que podemos tener, la primera más pasiva sólo vemos comunicación saliente y no nos contagiamos de la emocionalidad ajena, es una proyección que separamos de nuestra realidad como el agua y el aceite. Cuando hay ausencia de empatía de forma generalizada a toda comunicación es posible que nos encontremos con trastornos sociópatas, narcisistas, ególatras e incluso psicópatas. El rapport trata de igualar la comunicación saliente sintonizándola con la comunicación entrante, en muchas ocasiones esto ocurre sin que seamos conscientes de ello, pues son nuestras neuronas espejo las que actúan y ponen en marcha este mecanismo, tenemos un ejemplo claro en cuando escuchamos risas, normalmente nuestro gesto facial se transforma de forma más o menos intensa hacia la alegría, en ocasiones acabamos también riendo sin un motivo. En tercer lugar de forma natural

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Políticamente incorrecto

Políticamente incorrecto

Políticamente incorrecto El tiempo acelera y nos arrastra de la mano de la tecnología, no siempre nos deja tiempo para la reflexión. Cada día nacen nuevas redes sociales en las que los expertos nos recomiendan tener una buena presencia para ganar marca personal, ya que es lo que hoy en día acaba marcando la diferencia dándonos más posibilidades de conseguir objetivos. En redes de contactos personales si eres calvo pones la foto de cuando todavía tenías pelo o si estás fofisano de cuando estabas atlético, en temas curriculares ya “mentíamos en papel” y ahora hay una venta de humo todavía mayor ya que vemos otras ofertas y si queremos destacar debemos de estirar el cuello por encima del resto, con  lo que andamos todos con tortícolis y muchos problemas para defender nuestra realidad cuando tenemos la suerte de acceder a una oportunidad. Cada vez se ejerce mayor presión social, nos reclaman mucho tiempo para estar al día y para aportar contenido a compartir, además cuando lo hacemos tenemos que conservar la corrección política  y así todo muchos están secuestrados por

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La presión de la olla 2.0

La presión de la olla 2.0

La presión de la olla 2.0 En el marco de la mesa redonda efectuada en Barcelona activa y acompañado por Gina Aran @ginaaran (comunicación verbal), Beth Borés @betbores (tendencias en imagen) y Cèlia Hil @CeliaHil (marca personal, comunicación 2.0), sobre comunicación 360º. Primero quiero comentar que las redes y la tendencia a la venta de humo hace que todos tengamos la presión del perfil ajeno como listón a superar, eso genera una tendencia a la exageración de virtudes y ocultación de defectos o situaciones políticamente incorrectas en nuestros perfiles tanto personales como profesionales que después quizás tengamos dificultades para defender o directamente nos generen problemas a no corresponderse con la realidad. A nivel de la parte que me tocó defender,  “Comportamiento no verbal” intenté dos objetivos, el primero hacer conscientes de nuestra capacidad para leer las emociones de los demás, no sólo como un ejercicio de empatía, sino también como una ventaja a la hora de mantener una relación personal o profesional, todos somos capaces sin mucho entrenamiento de saber que sienten en la mayoría de las circunstancias las personas con

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